儘管我們年齡相差10歲，我們已經在一起五年，其中兩年我們同居了。然而，隨著時間的推移，我開始注意到男友有不舉的問題。無論是我試圖幫助他還是使用其他方法，他都無法達到硬度...有時候就算他勉強勃起，但也無法持久！這樣一來就出現了硬起又軟、硬起又軟的情況...他只能堅持硬5秒。我真的很愛他，但我也希望有一個滿足的性生活。我該怎麼辦？(資料來源來自讀者詢問)
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醫學上稱「勃起功能障礙」(Erectile Dysfunction, ED)，俗稱「陽痿／不舉」
是性慾來時陰莖無法充血勃起、雖然能勃起卻不夠堅硬，或硬起來沒多久就軟倒，有些人甚至完全無性慾，當然更舉不起來。
不舉怎麼辦？常見的不舉治療的7種方式：
- 使用藥物：常見威而鋼、樂威壯與犀利士等，在服用後約需要30-60分鐘才會出現效果。
- 真空吸引器：使用成功率高，但接受度普遍不高。
- 體外震波治療：促使陰莖血管增生，以使陰莖血流量增加。
- 凱格爾式運動：幫助骨盆底肌群強健(如坐骨海綿體肌與球海綿體肌)，有助於陰莖血流量及支撐肌肉、勃起功能改善（持久、陰莖硬度）、預防早洩、改善大小便失禁等。
- 手術方式如：靜脈結紮手術、人工海綿體手術(其他方式不適合或失敗)
- 心理治療
- 其他輔助療法，例如EECP體外反搏系統、陰莖海綿體注射、賀爾蒙補充等等。
如何增加硬度與持久力：
- 適當的運動：定期進行有氧運動，如跑步、游泳或騎自行車，可以促進血液循環，增強身體的整體健康，包括陰莖的血液供應。
- 均衡的飲食：飲食中包含豐富的營養素對於性功能的提升至關重要。葡萄柚、西瓜、堅果、魚類、綠葉蔬菜等食物有助於促進血液循環和性激素的平衡。
- 控制壓力：壓力和焦慮可能對性功能產生負面影響。學習適當的壓力管理技巧，如深呼吸、冥想或休閒活動，有助於減輕壓力，提升性能表現。
- 維持正常體重：肥胖可能會對性功能造成負面影響。通過保持健康的體重，可以減少患上勃起功能障礙的風險。
- 尋求專業協助：如果以上方法無法解決問題，建議尋求醫療專業人員（如如泌尿專科醫生-黃柏仁醫師）的幫助。他們可以進一步評估狀況並提供相應的治療選項，如藥物治療或其他形式的療法。
這些方法僅為一般建議，每個人的身體狀況和需求可能不同。最好與醫生討論並尋求個人化的建議。
誰是不舉高風險族群
不舉（勃起困難）可以影響任何年齡和族群的男性，但有些人群可能面臨更高的不舉風險。以下是一些被認為是不舉高風險族群的例子：
- 年齡：隨著年齡增長，男性面臨不舉風險增加的可能性。研究顯示，隨著年紀增長，男性患有不舉的機率也會增加。
- 身體健康狀況：存在某些健康問題的人，如心血管疾病（如高血壓、心臟病）、糖尿病、肥胖、高膽固醇水平等，可能更容易出現不舉問題。
- 藥物使用：某些藥物可能導致不舉作為副作用，例如抗高血壓藥物、抗憂鬱藥物、某些抗癌藥物等。因此，長期使用這些藥物的人可能面臨更高的不舉風險。
- 心理因素：焦慮、憂鬱、壓力和性慾減退等心理因素也可能增加不舉的風險。精神狀態的不穩定和情感問題可能對性功能產生負面影響。
儘管存在這些高風險族群，但不舉問題是可以通過適當的治療和生活方式改變來處理的。如果您或您認識的人屬於高風險族群並遇到不舉問題，建議尋求醫療專業人員（如泌尿專科醫生-黃柏仁醫師）的協助，以獲得適當的診斷和治療方案。
征服男性困擾：重拾自信！
在現代社會中，許多男性常常面臨著不舉和持久度的雙重困擾，而這些問題不僅僅影響他們的性生活，也對自信心和情感健康造成了重大的衝擊。然而，現在是時候挑戰這雙重困難，找到解決方案，重拾男性力量！到底要怎麼知道自己有沒有不舉?以下自我評量可以先輔助了解自己喔！
IIEF-5 國際勃起功能指標量表
在過去六個月當中，請在符合您症狀的數字內打圈。
本網頁以介紹醫療新知與衛教宣導為目的，非為廣告內容，並依據衛署醫器輸字第010771號仿單說明。療程效果與方式等，需以醫師親自說明為準。
勃起硬度級數Erection Hardness Score (簡稱EHS):
在勃起硬度部份，臨床上也有四級硬度自我評量表，可以幫助男性準確評估自己的硬度。
男人要性福，硬度很重要。即使是輕度的勃起功能障礙，也需要尋求專業的協助來改善。
級數 |
第一級 |
第二級 |
第三級 |
第四級 |
|---|---|---|---|---|
程度 |
蒟蒻 |
剝皮香蕉 |
帶皮香蕉 |
小黃瓜 |
說明 |
陰莖膨脹變大， |
雖有硬度，但無法成功進行性行為， |
硬度像帶皮的香蕉， |
陰莖能像小黃瓜一樣，完全堅挺。 |
示意圖 |
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台灣衛生福利部仿單/許可證相關內容
體外震波治療｜衛署醫器輸字第010771號
中文品名：李察偉夫
體外震波治療機｜英文品名：RICHARD WOLF
EXTRACORPOREAL SHOCK WAVE THERAPY
產品敘述：
主機搭配震波治療器G和G3，可用來治療骨科的適應症；主機搭配震波治療器BLX5G2，可用來治療泌尿科的適應症；主機搭配震波治療器B0G6和G10，可用來治療骨科和泌尿科的適應症。
產品用途：
泌尿科：血管性勃起功能障礙
禁忌症/併發症/副作用：
- 禁忌症：根治性前列腺切除術、前列腺或骨盆區的活性腫瘤、陰莖解剖構造變形、人工陰莖、精神科疾患(躁症、慢性憂鬱)、酒精或藥物濫用、性腺機能減退、神經疾病(如：多發性硬化症、腦損傷、脊髓損傷) 14歲以下孩童：如果有血液凝集異常，或如果是由所謂的薄血劑如 Marcumar 等抗凝血劑引起，必須先確認患者的凝血狀態。在極少數情況下，這個狀況可能會導致應用 ESWT 時引起出血，必須謹慎注意。
- 併發症：尚未觀察到有嚴重的併發症發生。到目前為止，對於配備有心律調節器患者的影響未經驗證，基於安全理由建議使用 EKG 監測此類型病人。
- 副作用：一般而言，ESWT這個方法很少有副作用。到目前為止，在治療區域僅曾有點狀出血之記錄。其它副作用，特別是嚴重器官損傷或永久性傷害則尚無報導。
警告：
衛福部仿單
許可證
"李察偉夫"體外震波治療機 Q&A 常見問題：
在治療過程中是否會感覺疼痛？
治療過程中，陰莖是較沒有感覺的，會陰部有可能會有輕微麻麻刺刺的感受；此些感受亦會因人而差異。可依忍受程度調整治療的能階和頻率，達到好的治療效果。
每次治療所需的時間有多久？治療次數需幾次？
根據體質、病情、醫生的見解而有所不同；通常療程的進行是一個禮拜一次，持續 6 次。
治療是否需要麻醉？
非侵入性，不需麻醉。
術後注意事項：
無需特別護理，術後一切日常生活照常，當天請避免進行性行為，不要用太熱的水坐浴、泡澡。治療後 1~2 個月內都可加強補充維他命 C 與優質蛋白質。
後續保養建議
完整療程術後 1-2 個月可進行 1 次治療，之後遞減為 3 個月進行 1 次治療，之後再遞減為 6 個月 1 次治療。
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如何選擇專業的醫師和正派經營令人心安的診所來進行醫美療程 是ㄧ項很重要的課題，減少醫美風險，就診前確認高品質通行證，米蘭時尚診所擁有下列優勢：
- 通過衛福部醫策會舉辦的美容醫學品質認證，
- 透過英國ISO9001驗證來強化各個療程的風險控管，
- 堅持使用許多高成本的原廠合法儀器和耗材，
- 建立標準作業流程，不斷的內部教育訓練，
- 長期在整形外科、醫學美容界樹立優良典範，
- 醫療風險：侵入式手術造成開放式傷口，術後有傷口照護不當或其他因素所造成之傷口感染風險。更多醫療風險會於與醫師溝通諮詢時，由醫師評估個人情況後告知。
- 禁忌症：懷孕、或療程期間有懷孕計畫、心臟病史、高血壓、嚴重糖尿病、肝腎功能受損、免疫系統異常..等，或其他經醫師判斷不適合此療程者。
- 副作用：術後可能會有短期瘀傷、腫脹或發紅現象，請避免曝露在大量陽光或高熱下。更多副作用會於與醫師溝通諮詢時，由醫師評估個人情況後告知。
以上官網內容為提供衛生教育、醫療知識用途。實際療程效果依據個人體質條件而有差異，本資訊無法替代醫師親自問診，任何療程效果與風險均應以醫師親自診斷為主
